介護と仕事の両立【介護休業・介護休暇の取り方と介護離職を防ぐ方法を専門相談員が解説】

「親の介護が必要になったけど、仕事を辞めるしかないのか…」そう悩んでいませんか？

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この記事は「介護と仕事を両立する制度と考え方」を確認する記事です。介護サービスの種類は介護保険で使えるサービスの種類一覧、相談先は介護サービスの探し方、要介護認定は要介護認定の申請方法と手順を確認してください。

日本では毎年約10万人が「介護離職」しています。しかし、制度を正しく知って活用すれば、仕事を続けながら介護することは十分に可能です。

この記事では、介護休業・介護休暇の取り方、給付金、職場への相談方法、在宅介護サービスの活用まで、仕事と介護を両立するための具体的な方法を解説します。

介護離職の現実と「辞めてはいけない」理由

介護を理由に仕事を辞めることには、大きなリスクがあります。

仕事を続けながら介護サービスをうまく使う方が、長期的には本人にとっても家族にとっても良い結果につながることが多いです。

介護休業は、要介護状態にある家族1人につき通算93日まで、3回に分けて取得できる制度です。

介護休業は「介護をずっとする期間」ではなく、「介護の体制を整えるための期間」として使うのが正しい活用法です。施設探し・ケアマネ選び・サービス調整などに充てましょう。

介護休暇は、対象家族1人につき年間5日（2人以上なら10日）を1日または半日単位で取得できる制度です。

介護休業中は、雇用保険から介護休業給付金が支給されます。

休業中は無収入ではなく、給付金を受け取ることができます。事前に会社の人事・総務に確認しておきましょう。

介護休業とは別に、介護のための短時間勤務制度を利用できる場合があります。

これらは介護開始から3年間、2回以上利用できることが法律で定められています（育児・介護休業法）。

介護が始まったら、できるだけ早く職場に相談することが重要です。隠していると突発的な欠勤が続き、周囲の信頼を損なうことになりかねません。

仕事と介護を両立するには、「自分でやろうとしすぎない」ことが最大のポイントです。介護保険サービスをフル活用して、プロに任せる部分を増やしましょう。

特にショートステイ（短期入所）は、繁忙期や出張時に親を預けられる非常に便利なサービスです。平常時から利用しておくと、緊急時にも使いやすくなります。

コロナ禍以降、テレワークが普及したことで介護と仕事の両立がしやすくなった面もあります。